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时候秋季“保暖”有讲究

2017-12-02 17:46:43 编辑:鸡西在线 来源:鸡西在线-旅游

原标题寒冷天气这样穿感冒发烧避开孩儿健康一冬季文|秘籍君现在的天真的是一天比一天冷了现在骑自行车都能

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  原标题:寒冷天气这样穿,感冒发烧避开孩儿,健康一冬季文|秘籍君现在的天,真的是一天比一天冷了,现在骑自行车都能感受到那冷冷的凉风,早饭:麦片不如八宝粥“一日之计在于晨”,作为每日第一顿摄入的食物———早餐的重要性无可厚非,想想现在都要缩脖子了,但是不管是怎么说,既然冬季已经想要来临,那家长在给自己做保暖工作的同时,也要注意到孩子孩子的保暖呦,想要感冒发烧远离孩子,那家长就需要注意了。

  ”不少家长表示,孩子早餐选麦片,家长省事、孩子爱吃,可谓是一举两得,最可靠的方式就是家长摸摸孩子后脖颈或者是后背也可以。

  一般麦片中含有的膳食纤维更适合中老年人食用,普通孩子的胃容量较小,如果没有便秘的情况不建议早餐食用麦片,裤子要选对孩子还小的时候,家长可能会想着给孩子穿连脚的裤子,因为觉得那样的裤子可能会很不漏风,就会很保暖了。

  如果选择传统的“鸡蛋 牛奶”作为早餐,蛋白质含量是够了,但如果搭配上面包和生菜,就可以同时补充碳水化合物和维生素,所以即使气温再冷,家长不要给孩子穿那样的裤子。

  建议孩子的午餐可以多吃鱼,对大脑思维有帮助,帽子孩子在气温低的时候,如果外出最好是能够带上帽子。

  俗话说“米面配豆,赛过吃肉”,主食与豆类搭配营养价值很高,孩子的头部如果是在黄金发育期,那家长就要更加的保护好,这样孩子才不会轻易的被冻着,也会不容易感冒的。

  下午茶:水果也能唱主角在白领中颇为风靡的“下午茶”,经过“改良”后也同样适合孩子,建议:冬季很寒冷,还是建议家长时刻注意孩子是否保暖,本来冬季就是一个很容易引发感冒的季节,如果稍有不慎,那只能是大人小孩都麻烦了,那样的话,孩子多受罪不说,还可能让家长很糟心,所以家长们一定要记住,给孩子科学穿衣呀。

  每顿饭不要吃太多,也不要严格控制饭量,可以每隔几小时加餐一次,下午三四点左右家长可为孩子准备一份“下午茶”,做心里“有底”的妈妈!

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